（）今天本想出去交网费，可是下楼的时候不慎踩空楼梯跌倒，膝盖磕破了皮，好痛，没办法只能回家郁闷的躺着，幸好网还没有断，让俺长长的松了一口气。【高品质更新】今天的更新送上。。。。
因为陈硕老爷子的盛情挽留，盛情难却的黎箫只得打电话通知酒店经理今天晚上不回去住了，弄的酒店经理以为自己的服务让少爷感觉到了不满意，当即哭丧着脸刨根问底的询问着，烦的黎箫只告诉他自己遇见了朋友要和朋友待上一两天的时间，如果明天不回去的话就后天回去，反正飞机随时候着我就行了。
当天晚上一老一小聊的很晚，老爷子虽然是黑道人士，抛却那股长期在位时生成的那股威严后，剩下自身却带着一股儒雅之气，古玩字画，经史子集均有涉猎，而黎箫从小师从一代国学大师现在他的老丈人慕容连峰，这些相关的知识自然也是信手拈来，两个人越聊越投机，一直到后半夜才在天龙硬着头皮的提醒下上楼休息。
虽然经历了前半夜刺激的追杀和后半夜的聊天，但是陈老爷子依然每天按时的起床，早早的来到户外的草地上打起了太极拳，正赶上因为没有人陪所以同样起的很早的黎箫，没办法，咱们黎大少自打结了婚成了有家室的人之后就特别认床，要是有老婆孩子陪着，绝对是能睡觉睡到自然醒的主，要是没有，大床就是柔软舒服，黎箫滚来滚去也是睡不着。这不，才几个小时，朦朦胧胧的感觉到阳光的刺眼，黎箫就再也躺不住了，正好起来呼吸呼吸新鲜空气。
走出户外来到草地的黎箫正巧看到陈老爷子一套‘陈氏太极拳’打到长拳一百零八式紧接炮捶俗称二路七十一式，收放自如，刚柔并济，看来老爷子打这套太极拳已经有不少岁月了。
“好，刚柔并济，收放自如，柔时圆转如泉泉流水，刚时如大海起浪惊涛拍岸！老爷子这套陈氏太极达到如此境界，没有小十年的功夫是下不来的啊！”黎箫拍着巴掌赞许道。
见黎箫起来，陈老爷子随即收手结果管家递过来的毛巾擦了擦脸上的汗水后走到黎箫的身边笑道：“呵呵，小友过谦了，在我来说，这套太极拳只不过是套健身养生的拳法，倒是不如杨露婵老先生创的杨式太极拳那么有杀伤力啊！”
黎箫点点头倒是有些不认同的说道：“老爷子此言差矣，太极拳本就是一代活神仙张三丰道长创造出来的养生拳法，但是拳法终究是拳法，少不了要与人比试。杨露婵将其研究改进创出杨氏太极得到了‘杨无敌’的称号，但年事已高之后也只是将太极作为养生之用。//百度搜索看最新章节//可见动武比试还是取决于人的思想，到是和拳法没有任何的关系啊。”停顿了一下见老爷子深以为然的点点头黎箫笑道：“老爷子这套陈氏太极拳虽然颇具火候，但是练到极致也只是外家功法，虽能强身健体但是终究因为没有吐纳之法而落了下乘，晚辈这里有一套吐纳之法，老爷子只需每天日起之时盘膝打坐吐纳一个小时，保证您老延年益寿！不知老爷子可愿意学学？”
“真的？我如此年纪也可以学？”陈老爷子一听黎箫的话两眼放光一脸兴奋的问道。
“当然可以，这套吐纳之法简单易懂，而且并不需要什么运行气血筋脉之类的，只是控制好自己的呼吸就可感觉到，如果老爷子没有什么要紧的事情，不如咱们先来试试如何！”黎箫问道。
“好好，现在就开始！”老爷子自然点头答应。
黎箫先是将吐纳的口诀口述了一遍，老爷子像个认真听讲的小学生一般仔细的听着每一字每一句，倒是一旁的老管家不知道何时已经掏出笔开始奋笔疾书的记录着，看的黎箫点头赞许，原本自己还想回去再抄录一遍交给老爷子的，现在看来省事了，有个好管家真是好处多多啊。
这套吐纳之法算在华夏斗界甚至是真正的武林都算不上是什么宝贝，只不过是玄青道长自己闲着突发奇想创出来的一套养生吐纳法门而已，但是这对于陈老爷子这样的世俗中人来说已经是无上至宝了，果然，在黎箫的帮助下，一个小时过后，陈老爷子一脸红光满面的起身看着黎箫一脸的激动连连握住他手说道：“小友，真是太舒服了，我感觉整个人身体透着骨头的舒服，头脑也轻松多了，就感觉一下子将体内的垃圾之物全部掏出去了一般，这感觉真是太奇妙了！”
“呵呵，我刚才帮助老爷子吐纳之时发现老爷子还有一些旧伤未愈沉积于体内，正好我几副药膳，然后老爷子每日坚持按照这吐纳之法，数月身体即可痊愈！”黎箫笑着说道，一旁的管家一听立即双手送上笔和本，黎箫唰唰写下了几张后交还给他嘱咐道：“这几张药膳的吃法是有时间顺序的，每个时间段只能吃一种，我已经标明了，等到老爷子身体完全痊愈之后才可以每天轮换着吃。”管家接过道谢，转身去准备食材了。
“小友之恩如同再造啊！请小友受老头子一拜！”管家一走，陈老爷子连忙拱手对黎箫欲行大礼，吓得黎箫顾不得其他一股真气拖住陈老爷子欲向下拜去的身子连连说道：“老爷子，这算不得什么，晚辈可当不起如此大礼，您这样不是让晚辈折寿吗？如果老爷子要感激的话就快点准备早餐吧，我的肚子已经起义了！”说完还摸摸肚皮笑道。
“好好，小友快随我回房，此时早饭早已经准备好了！”
早餐很丰盛，完完全全典型的华夏风格，豆浆油条，蒸饺烧卖，包子馅饼，米粥咸菜真是应有尽有，处处透着一股亲切感，不禁大快朵颐，看着陈老爷子赞许不已，如此吃法老爷子就知道黎箫没有把自己当成外人。
就在二人进餐之时，不知何时陈沁柔迷迷糊糊的揉着眼睛可爱的打着哈欠从二楼走下来，一身卡通连衣睡裙露出白皙的小腿，可爱的小脚丫上套着两只海绵宝宝的拖鞋，凌乱的头发没有让人感到丝毫的厌烦反倒是给她增加了几分迷糊，用现在流行的话就是——‘很萌’！
这丫头不喊打喊杀的时候还是挺可爱的吗？喝着豆汁的黎箫暗自说道，可接下来陈沁柔的举动就让黎箫感觉自己刚才说的话全都是放屁！只见清醒过来的小丫头看着黎箫冲着自己一脸微笑的举碗示意，顿时火了，蹬蹬蹬快步跑下楼梯一脸怒气冲冲的双手拍着桌子大声嚷嚷：“你怎么还在我家？谁让你住这里的？”说完又指着黎箫的座位补充了一句：“还有，你赶紧给本小姐起来，那是我的位置！谁允许你坐那里的？”
哎呦呵？小辣椒劲又上来了，黎箫耸了耸肩直接并没有回答陈沁柔的话反而微笑的看着旁边脸色已经是铁青的陈老爷子。老爷子此时已经气的整个身子都颤抖了。气的一拍桌子大声咆哮：“放肆！陈沁柔，你是不是觉得你翅膀硬了可以自己**了？如果可以那请你立刻离开这里，我陈硕没有你这种孙女！”老爷子说完一直门口：“如果不愿意待在这里你现在就可以走，我保证没有人拦着你！”
陈沁柔被爷爷怒发冲冠的模样吓了一大跳，她知道以前爷爷虽然也严厉但是从来都是嘴上说说，过后就没事了，可是这次是爷爷第一次郑重其事的喊着自己的全名，陈沁柔就知道爷爷这次真的动了真火，哼！都是这个混蛋惹出来的，委屈的陈沁柔只能撅着小嘴坐到另一边红着眼睛不说话。那娇俏的小模样还真是让人心疼。
不得不说这一招对黎箫还是非常有杀伤力的，看着小丫头委屈的咬着碗边，金豆豆一滴滴的落在了装满豆汁的碗里，黎箫忍不住劝解道：“老爷子，这样说您孙女还是有些过了，大早上的互相呕气可不好啊！”
“哼！不用你狗拿耗子多管闲事！”一听这话陈沁柔反倒是放下碗筷狠狠的瞪了黎箫一眼跑上楼去留下了一句：“你等着！”
黎箫哭笑不得，这丫头也太刁蛮了吧？此时黎箫竟然想起了自己的老婆风华芳霄，和她比起来黎箫竟然感觉到无比庆幸，自打风华芳霄嫁给他之后女王模式基本上已经很少开启了，倒是成熟了许多，黎箫发现和这丫头比起来，他的芳霄老婆真的是无比贤惠啊！
“家门不幸啊，这丫头都是让我老伴儿和儿媳妇惯的，要是我老伴儿和儿媳在，我和犬子就是说她一句都要挨批斗！”陈老爷子苦笑道。
“呵呵，可以理解，说实话，小时候我也算是在母亲的溺爱下长大的！那会练功偷懒，父亲责骂第一时间我想到的也是母亲。”黎箫笑道。
就在早餐接近尾声的时候，陈沁柔又换上了她昨天晚上那一身皮衣皮裤皮靴，匕首，软鞭别在腰间下楼指着黎箫喊道：“我爷爷说你很厉害，我要和你比试比试！”
“陈沁柔！你太放肆了！”老爷子气的起身就要走到孙女的身边，黎箫知道接下来肯定以老爷子的性格肯定会毫不犹豫当场就是一巴掌，连忙按住老爷子的手微笑道：“厉害说不上，但是学过那么三招两式！”
“那好，既然你会武功，那我就不算是欺负人了。出来，咱们俩比试一下让我看看你到底有什么能耐？”陈沁柔指着窗外说道：“就在草地上，输了你就赶紧离开我家以后再也不要出现再我的面前，见着我们也要绕道走！”
黎箫没有生气而是微笑的反问道：“那我要是赢了呢？”
“那我以后拜你为师，什么都听你的！”陈沁柔一脸自信的说道，仿佛知道这场比试她赢定了一般。
“这么有自信！那好，我答应了！”黎箫笑着起身：“吃完早饭，运动一下也好！”转头看着陈老爷子：“令孙女要和我切磋，老爷子您的意思。。。”
“教训教训这丫头也好，让她知道知道什么叫做人外有人，天外有天。省的她天天自以为自己天下第一，四处惹祸！黎小友，麻烦你了！”老爷子闷声说道，显然气还未消呢！
“那好吧。老爷子您把几个忠心的保镖手下也叫过来好了，这场比试没准对他们也有一定的启发！”黎箫说完起身随着陈沁柔走出了房间，老爷子明白黎箫这是要指点指点自己的手下，连忙让管家通知几个在家的保镖手下门前集合，看着站在草地上一脸气定神闲的黎箫嘴角露出一丝微笑，能得如此小友，倒也真是他晚年的第一幸事啊！
保镖天下370_No.370我要和你比武！更新完毕！