拘留所监规:
1认真学习国家法律和党的政策，深挖犯罪根源，努力改造思想从新做人
2遵守学习生活作息等各项规章制度，服从管教人员的管理教育，不准侮辱，谩骂，殴打管教人员。
3保持监舍正常次序，不准大声喧哗，不准打闹嬉笑，不准索要他人财物，不准教唆犯罪，不得携带制作隐藏威胁监舍及人身安全的物品
4爱护国家财产，不准破坏监舍设施。
5搞好监舍和个人卫生，患病服从医嘱不准伪装病情。
6彻底交待罪行检举揭犯罪，不准隐瞒包癖。现有违法犯罪行为时应立刻检举揭。但不准诬告诽谤。
7必须遵守监舍各项规章制度
8在押人犯享有法定权利受到法律保护，一经受到侵犯可立刻揭控告。
拘留所在押人犯权利:
1人身不受刑讯逼供，处罚，侮辱，虐待权
2生命不受侵犯权
3检举揭控告权
4婚姻和家庭受到法律保护
5个人财产不受︽10，侵害
6享受教育……
7……
一转眼8点钟学习时间到了，监狱里的作息时间上一节说过了，一天上5节课，上课的规矩可不小每个人必须盘腿而坐2只抓子垂直放在膝盖骨上，腰坐直，不许作奇怪的动作。按排座，每个人必须穿一个红马甲，必须穿，颜色的不同说明罪行的不同，有黄色红色白色等我是新来的，按理作在最后一排，刚坐下第一排的一个妇女，冲我大喝一声，新来的，你***给我站起来。谁允许你做了？我莫名一惊，不是学习时间么？我为什么不可以做？我前边立刻有3个人站了起来，冲我走来，瞪了我一眼，直接走到墙角，厕所边面冲墙壁，嘴里鼓囊鼓囊的。这时沙沙和我说了这是这里的规矩，新来的要背诵监规，背熟了才能作下来，否则管教要骂的，说着，眼睛看了一眼刚才的3个人，看他们都是新来的背不下来，所以学习时间你们都必须站起来，于是我只好站起来和他们一起4个人站着背，不看不打紧，一看心理都凉了，国家法律法规这么多。如何背的出阿，看着坐在地上的女人们，都早已经倒背如流了。我也只好硬着头皮背。
这里面形形**的罪犯都有，只有你想不到的，没有见不到的
有个小姑娘非常漂亮也是我进来认识的第一个女孩，1．76的个子模特的身材。看起来很单纯。只有18岁多2个月，我一直想不通他怎么会进来。接下来的交谈中我知道了。这个丫头的案子还不小……
她叫沙沙，父亲是上海电视台的知名编导，她16岁时就和男朋友住在一起，两人后来在夜总会陪客人“溜冰”吸食一种病毒，收入据说不错。一天总有个千八百的，后来一起同玩一个女孩把沙沙的手机拿走了。一去从此杳无音讯了。
一天在路上他们撞见了这个女孩，于是经过沙沙的安排，她男友把这个女孩强行拉回住处，并且逼迫女孩赔1万块，女孩没给，于是被他们关在一个房间里拘禁了3天，并且签下了一个1万元的欠条，女孩称无力偿还这么多钱，沙沙和男友建议去孩去夜总会卖淫，由沙沙和男友为其介绍客人，女孩不从，结果遭到暴打，三天里。沙沙男友的2个哥们还一起与这个女孩生了性关系。第4天女孩被放走了，于是当天晚上他们一行三人被带到警察局，再也没出去过，这是我进来的第一天，是沙沙的第5天。
他的罪行比较清晰非法拘禁强迫卖淫敲诈勒索还有一个**罪，等待他的是漫长的监狱生涯。