第二天一大早，伴随着鸟儿的歌声，张少杰也开始他的特别训练。对于张少杰这些修行者来说，早晨乃是一天的起始，这个时候的‘气’最为纯净，对身体有极大的帮助。
深山老林中，‘彭彭’的声音打破了属于早晨的静谧，这声音是张少杰弄的。
山洞中，张少杰正**着上身，一拳一拳打着一个结实的沙袋。就是这么简单的出拳，张少杰已经打了几个小时了，此刻的张少杰，胳膊早已经麻木了，现在每出一拳，胳膊上就会出来剧痛，那是肌肉被强行撕裂的痛苦。
张少杰请了三个月的假，寂空也给张少杰定下了三个月的培训计划，当然了，这些计划都是有关于对身体进行锤炼的，基本上不涉及内力。
第一个月是让张少杰锻炼纯粹的力量，这一步算是打基础吧；第二个月是让张少杰进一步提高，比如说身体平衡能力、身体协调能力等；第三个月是教给张少杰具体的外家功夫。
如果张少杰可以把这三个月的磨炼坚持下来，估计他的实力会有一个可观的跃进。
第一个月。
张少杰起初几天就是单纯的练习各种出拳，各种出腿，这是所有外家功夫的基本式，就是这样简单的出拳和出腿，几天下来也把张少杰搞得精疲力尽的。
即使这样，寂空还是很严格的监督张少杰，经常对张少杰：“你是年轻人又不是老年人，出拳力量那么小，出腿的速度还是那么慢…”
张少杰练习了十天的拳腿后，寂空开口说明天应该换个花样，张少杰还愉悦的松了一口气，殊不知，接下来的训练更是让他哭爹喊娘的。
………
第十一天了，张少杰满头黑线的看着身上的十多块铁瓦片，它们相当于沙袋一样绑在他的身上，而且那分量比一般的铁瓦片要重很多啊，一定被【特别加工】过！
张少杰数了数，胳膊上一共八块，腿上一共八块，腰部两块，当然了，大小肯定不一样。
张少杰此时正躺在地上，不是不想训练，而是是在没力气了。这么多铁瓦片，至少有个二百多公斤，他本人的体重才刚到六十多公斤。
寂空让张少杰戴上这些铁瓦片，那肯定不是让他休息，而是让他继续出拳，踢腿。
一般人的身体承受能力都会有个限度，所以他们不可能像张少杰的身体一样顽强。
换种角度来说，比如说内力，不是想学就能随便学的，那也要看人的天赋，如果是所学之人一般人，就算往他的体内注入一丝丝的内力，那么这个人五脏六腑就会承受不了从而吐血，更有甚者会承受不了这一丝丝内力而直接就挂了…
像张少杰、寂空这样可以承受住‘气’的人，身体的极限都会很恐怖，一般人想象不到的恐怖！
在这种疯狂的训练中，张少杰也是全力以赴，有时候，全力以赴与尽力而为完全是两码事。
毫不停歇的魔鬼式训练，使张少杰每天都感到身体被掏空了…当然了，一分耕耘一分收获，他的力量也进步很多。
又是十天过去了。
寂空让张少杰把身上的铁瓦片都解下来，接下来的那一刻，张少杰的感觉已经不能用如负释重来形容了。张少杰简直感觉自己要飞起来了，这是把重物解下来的一种错觉。
张少杰怀着忐忑的心情，在山顶上等着寂空，他既好奇，又害怕，寂空会给他带来什么新花样呢？
寂空慢悠悠地来了，不过是空手而来，什么也没带。
“师父，接下来我应该怎么训练？”
“这个月你的任务就是增强纯粹的力量，已经过去了二十天，接下来的十天时间就由我陪你训练吧！”
“师父你？”
“很简单，你和我摔跤，记住要用全力，而我也绝对不会手下留情的。”
其实这个对张少杰的帮助还是挺大的，既能与寂空这种顶尖的强者战斗，又不用担心生命危险，不过皮肉之苦还是要受的。
张少杰每天与寂空单纯的比试摔跤，因为是锻炼力量嘛。
张少杰虽说是个年轻力壮的小伙子，但是在已经年过半百的寂空面前，他的力量就和小孩子差不多，完全处于被碾压的状态。
几天下来，张少杰不仅仅是劳累了，身上还到处是伤痕，是一些皮外伤，足够让张少杰痛得龇牙咧嘴了。
在每天的紧张训练中，时间仿佛也加快了它的步伐，转眼一个月便过去了。
按理来说的话，第二个月是最轻松的一个月，没有第一个月的身体劳累，也没有第三个月的精神劳累，唯一的要求就是要张少杰可以坚持下来。
第二个月来临了，这个月虽然没有第一个那么劳累，但是对身体的要求却更高。
这个月的训练不像第一个月那么有规律，完全是杂乱无章的，这也更能考验张少杰，因为这个月的任务就是身体的技巧性锻炼。
首先一个是反应能力，为了让张少杰的反应变得更加快速，寂空就把张少杰关到一个味道很糟糕的小山洞中，由于味道的缘故，这个小山洞中每天都会聚集很多苍蝇…
张少杰的任务很简单，在第二个月内，每天早晨要用筷子夹苍蝇，必须要夹够一百只苍蝇才能出来。刚开始的几天，张少杰几乎要用一个早晨的时间才能完成这个任务。之后就变得越来越快了。
再比如说是身体平衡能力的锻炼，这个可就难的多了。寂空的眼界可是很好的，他可不会只让张少杰走走平衡木就对了。
寂空在山洞外面放上了八八六十四个小木棍，组成了一个中型的梅花桩。记住，是六十四根半径一厘米的小木棍，可不是那种象腿粗的
木桩！
寂空很了解张少杰的身体状况，每次训练，他都能准确把握张少杰身体的极限，这样既能让张少杰的身体逐步提高，又能不损害张少杰的身体，绝对的两全其美。
再有就是身体柔韧能力了，这个很简单，只有张少杰肯吃苦，只要他不怕疼，久而久之，他的身体就会和蛇一样柔软。
………
第二个月无非就是技巧的作用，虽然它没有第一个月和第三个月的劳累，但实际上，这个月的技巧性训练对张少杰的帮助才是最大。
随着时间的流去，张少杰群最期盼的第三个月终于慢慢靠近，他梦寐以求的功夫就在眼前了。