旁边传来了小灵的声音：“想要在星际时代成为一名优秀的超级特工，首先就要有超强的体质，这样一来，无论在何种恶劣的环境下，都有逃生的机会！这套健体『操』，可以改善体质，如果将所有的动作完全练得娴熟无比，就有可能达到十三级的体质，到那时，普通的能量激光枪都无法伤到你！”
李云梦听着这些话，却没有半点力气回答，只能苦苦的忍受着体内的种种难受的感觉，
过了十几分钟，李云梦感觉到，他的身体已经麻木了，那种疼痛与酸麻的感觉也就逐渐的消失了。
他不由长出了一口气，心想，现在终于好多了。
谁知，他刚呼气，又是一道电流打在了他的背上。
滋滋~~~！
“唔！”李云梦闷吭一声，浑身立刻绷紧了
“不要刻意的去呼气，要跟着心跳的节奏去呼吸，跟着身体走，而不是跟着你的意志走！”小灵的声音显得很冷漠，这个时候，它像极了一个冷面教官。
时间一分一秒的过去，李云梦身上的麻木感觉越来越强烈，到了后来，除了脑子还算清醒之外，他的全身都已经麻木了o
但是，他却没有刚开始做的时候痛苦了，甚至，随着身体的节奏进行呼吸的时候，他隐隐的感觉到了一种舒爽！
“叮！”
突然，一声清脆的铃声响起。
小灵的声音又变得亲切了：“主人，时间到了，恭喜主人完成了第一个动作！”
他吗的，老子终于完成这个该死动作了！
砰！李云梦一下躺在了地上，大口大口的呼吸着，除此之外连手指都不想动一下，身体都好像不是他自己的了，控制不住的颤抖着。
李云梦想哭的心都有了，没有切身经历过，就绝对不会知道这种痛苦，这究竟是什么该死的健体『操』！？
直到三十多分钟之后，李云梦的身体才逐渐的恢复了知觉。
他艰难的爬起来，无奈的问道：“小灵，以后我都要做这种古怪的健体『操』吗？”
“如果主人想要拥有超级特工的本领，就必须要完成训练课程！”小灵毫不犹豫的回答道，“当然，主人也可以选择放弃，只学习其他与体质强度无关的知识，不过，那样的话，主人将会有很多知识无法学习！因为，这套健体『操』不但可以增强体质，而且可以开发大脑，如果不学的话，主人能够学会的知识是很有限的！”
李云梦愣了愣，又问道：“如果我坚持学的话，多长时间可以学会？”
小灵说道：“按照地球上的时间单位来计算，最多一年的时间，主人就可以全部完成超级特工的训练课程，达到星际时代超级特工的标准！”
李云梦沉默了，他想起了自己从记事到现在的点点滴滴，想起了那些曾经嘲笑自己是野种的人，想起了那些曾经欺辱过自己的人，想起了梁福等几人，如果能够掌握超级特工的本领，在现在这个远比星际时代落后的地球，他就将会拥有傲人的资本！
只有这样，才能够过上好日子！才能报仇！才能帮助更多需要帮助的人！
想到这里，他猛然点头：“我学！”
“是，主人！”小灵立刻应道，“主人，按照地球时间，现在已经是凌晨五点，主人该回学校了！”
李云梦一怔，旋即问道：“我该怎么退出？以后怎么进来？”
小灵说道：“主人只要集中精神就能与小灵沟通！”
李云梦缓缓点头，道：“原来是这样”
“对了，主人”小灵又想起了什么，说道：“主人刚才做的那一个动作，对体制的改善是有显著效果的，而且，小灵已经通过生物电流刺激主人的身体，所以，还请主人以后多做这个动作，最好是一天一次，而且主人您出去后会是在江底，请您注意。”