其实大家对于寒冰床是有个误解的，大家认为寒冰床是锻炼内力的，其实寒冰床的作用是为了锻炼精神力的，为了抵御寒气，寒冰床上的人就必须给集中精神力运功修炼，知道把这部分精神力变成潜意识自行运功才算把这功法练成。而每次运功的潜意识都会自行融入内力之中，这样的内力虽然不如查克拉那般一比一的精细，但这些内里中或多或少都混入了自己的精神力，所以古墓派的人运转任何功法都会如臂指使，甚至自身爆发的情感都能影响自身的内力。小龙女动情牵动了自身内力致自己内伤。而杨过感情激荡也能用处黯然销魂掌。
而梅超风在她们在寒冰床上修行运转功法时还会引到她们修炼查克拉。这么多人中只需有一两个精神配比合格就算梅超风没白干。之所以不能百分百的引到大家修炼查克拉这还是和大家对世界观的认知，位面的认可度，还有食物的摄入量不一样。忍界的人从小对查克拉的认同，对于身体的能量和精神力的融合有很强的认同感。就好像武侠世界感觉到身体内的暖流就会认知为内力，会在经脉中运转。没事就在丹田里放着。而火影世界的认知这就是身体能量，融合精神力后再从新融入细胞内就行了，啥时候用就从新从细胞内提取就好。就连释放忍术明明都说了手印是引导查克拉运行的一种手段。但忍者就是不能像武侠世界的人那样让内力按照身体脉络运转。由于两者的局限性梅超风也只能这样碰运气让大家修炼了。修炼出查克拉就是与我有缘可以修炼道法(忍术)。修炼不出来就是个不普通武林高手了。
一年后华山建好。杨康带着一群王族子弟和一些朝堂子弟送来学艺。梅超风把他们安排在主峰。而李莫愁带那些女子进入玉女峰古墓派宗门。杨康问梅超风这个道馆为什么叫古墓？梅超风淡淡回答心死则身入古墓。大寂灭后方可追寻大道。这是道法心境。反正杨康带来的金国官员子女是不入古墓的。在杨康看来古墓派才是梅超风和李莫愁自己的门派，而他们的道馆只是他爹完颜洪烈留的后路。(本来想写个华山保卫战来着。但如今射雕写到快一百话了。在拖拉也没意思。看情况吧。)
既然杨康带人来学武。梅超风就让杨康进入新古墓派的藏经洞内。门派秘籍让他任选两本。九阴真经杨康是会一点的。所以易经锻骨他只是看了一眼。紫霞神功可以利用群山卡日出，这个秘籍有点意思。神行百变是他缺少的轻功母版，这个必须给学。最后一本葵花宝典。不知怎地杨康最先抄录的竟然是葵花宝典。这一年杨康除了上山建工外也经常看望梅超风他们。只知道修炼最迅速的那一批女子修炼的就是葵花宝典。今日得见真容他是心中欢喜。可打开翻看目录介绍才知道这门功夫的特殊之处。但那些王宫贵女之中那个不带两个小太监呢？论中心那个又能比太监更中心的呢？