随着见汪良的时间越来越短，我又开始重返减肥的大军。其实我以前也着急，但是我相信神话相信奇迹，因为我以前看过报纸有一则新闻，大概意思是，一个煤矿工人在隧道施工，隧道塌陷了，煤矿工人20多天被困，杀了陪着自己的毛驴充饥，从120多斤收到70多斤。我就自认为我也能在短时间内瘦那么多呢，现在我才明白，笨鸟先飞+机会是留给有准备的人的。
正巧我妈他们单位当时说谁谁谁用什么七日减肥汤减肥，7天能瘦10多斤，我就让我妈把方子要了过来，回来一看傻了眼。内容如下：（声明：这是给不知道方也想瘦的胖纸看的，绝对不是凑字！亲如果早知道了越过这段往下看故事就好嘞。）
食材准备
洋葱2--2.5斤圆形
青辣椒(绿色尖椒)0.5--1斤辣或微辣
芹菜(西芹\野芹\普芹\川葱)1斤正品
番茄(西红柿)2.5--3斤正品
卷心菜(甘蓝\包心菜\包菜\叶菜\球菜\莲花白)1斤扁圆形
盐少许食用盐
注:比例不变,一般一天褒一次,括号中菜名为各地别名
做法步骤
1\洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形.
2\青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽,(注:辣颈不去)
3\芹菜用水洗净,切成斜段
4\番茄用水洗净,切成小块状.
5\卷心菜洗净,切成三角形小块状
将以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3个小时左右,余下汤水即可,汤水可浓可淡,你可以用盐调制你喜欢的味道,但不能放入动物油类.
食用方法
此汤需一日饮用十次以上，每次一碗以上，连续七日即可达到减肥4-5公斤，在饮用时需用隔水热温，不能用火炖开，也可以不加热饮用，一般一天炖一次，在喝时如上述加热方式。饿的时候一定要喝汤，饿的时候喝效果较好。
值得注意的是，喝七日瘦身汤时，不要迅速喝光，而要用汤勺慢慢地喝，这一点用样是喝七日瘦身汤的关键。对于身体健康者减肥，在七日内全部喝汤和喝矿水、吃少量食物方式最好，对于不适应者第四天后可吃牛奶、水果、第五天开始可以吃蔬菜、牛肉，第七日可以糙米、生果、蔬菜，但喝汤和吃东西间隔一定时间，尽量不乱食其它食物，以达到分解脂肪4～5公斤的目的。
对于身体虚弱者，该方法也可以在两个星期内完成，即在喝七日瘦身汤同时，食用少量纯米食、蔬菜、水果等。我们仍然认为减肥应在你身体健康时开始。
对于部分减肥者或减肥速度快者，请根据需要体重控制减肥天数，局部减肥只需2-3天。
高兴和方针的时候，在喝1～2次七日瘦身汤，效果更好。
除了先天性和药物性肥胖者，其他人在第二天可以（参考）吃水果等，如发现影响或停止减肥，则应减少食用水果等。
专门喝汤，如果连续二天无明显效果，须在第三日开始，喝汤同时食少量汤渣，这种情况只有万分之一。正常饮食时喝七日瘦身汤，减肥速度会较慢，请自我调节。
注意事项
1、瘦身汤期间，最好大量喝汤，只吃少量食物。此种方式效果最好，但某些人可隔一定时间吃水果和蔬菜，请根据自身情况决定。如发现吃水果影响速度，则需减少水果蔬菜量（如先天性、药物性肥胖者，这两种情况，前三天需控制）。
2、炖的时候，水要浸满菜，一次能炖出12碗以上，每一小时喝一碗以上（饿时喝更好）。
3、如要吃东西，请在喝汤后的第四天开始可加吃牛奶、水果，第五天开始可以开始吃少量牛肉，第七天开始可吃少量糙米，但喝汤与吃食物一定要隔开1-3小时。
4、喝汤期间，饿了就要喝，不感到饿时也需要喝，请千万记住：饿了就必须喝，不感觉饿时，隔一小时喝一碗，每日喝十次以上，越多越好！以饿时喝效果好，不可一次喝几碗。
5、该汤最好在微温时喝，可盛在容器中，在热水中温一下，但放入过冰箱的汤则一定要隔水加热后喝，或者在热水中加温，请注意加温温度不能高。决不能用明火直接加热，加热温度不能超过30℃。明火加热的汤会失效，凉汤也可喝。
6、在第四天后需吃食物时，如果发现减肥速度很慢，则只能吃及少量食物，某些人吃东西不影响减肥。
7、处长时间减肥者，则需在第十天后必须吃少量食物（蔬菜、牛肉、水果、糙米、牛奶、水）
8、喝汤期间尽量不喝很烫的茶水（不能喝茶叶水和开水），可以喝冷开水或温开水，但也要兴喝汤相隔0.5～1小时。
9、由于是纤维素减肥但纤维素的保存时间只有15小时，故请一定早上煲，当日喝掉效果好，绝对不能晚上煲第二天喝。
10、局部减肥，如脸、背、腰、腹、大腿等，一般只要2～4天即可。
11、七日瘦身汤一般只需烧开后煲3小时左右即可，中途不可再加冷水，请在开始时加足。
12、煲七日瘦身汤需加少许盐，普通锅均可，不能用电饭锅等，烧开后的汤在小火烧时，汤始终需处于微沸腾状态。
13、不能用保温瓶保温，不能用微波炉加热，该汤不能始终保温
14、对肥胖者而言：洋葱2～2.5斤,西红柿用2.5～3斤左右,其他菜为0.6～11斤.辣椒一定要比较辣,以辣的全身发热,发汗为准.
15、请不要在前一天晚上把菜切好,应在早上切菜,喝汤时才加盐较好.
16、七日瘦身汤只能指前面5种蔬菜配的汤
17、用该汤,第一天就会有明显瘦下来的感觉
18、根据经验,每1000人当中,有一人需吃汤渣.凡发现在前两天减肥速度慢者,须在第三天,每喝一碗汤,同时进食一碗汤渣(菜).
19、普通减肥者,在瘦下后,须在喝3～5天,每日需喝6～10碗,保持纤维素的摄入和形成纤维素结构抗脂肪,此后需每星期喝汤一顿,喝3～5碗,保持一个月(特肥胖者3个月),期间不影响饮食.按此饮用不反弹,凡喝汤超过15天者无需用这一条.
20、纤维素可长期存在于人体内,他起着抗脂肪作用。
哎嘛两斤半洋葱啊，这不是要了我的命么。我是啥葱都不吃，什么大葱小葱葱花毛葱圆葱。小时候我爸为了改掉我这个毛病，非得逼我吃葱，结果我含着眼泪吃了一颗，立刻就跑到脏水桶那吐了，后来就再没人逼我吃葱了，还得自己家人啊，爱爸爸妈妈，我家做饭就没放过葱和蒜，除非我不在家他俩吃偷着吃点，要不我嫌有味。对，绝对是惯滴我！
我一咬牙，说：“妈，买材料，煮汤。”那时候感觉自己真的是为爱不顾一切啊，多年之后，再没有人能让我为他那样了；那时候QQ资料里，满满都是汪良。而汪良，也开始不叫我妹妹，叫我宝宝。
煮出来的七日减肥汤，有种煮饺子的味。我忍着呕吐喝，不知道你们有没有什么忌口的，如果非逼着你吃忌口的东西你会明白那是一种怎么样的感觉；我后来为了让我身边的朋友更能理解我不吃葱的感觉，还打了一个非常恶心的比喻：“我不吃葱就好比你们不吃屎似的，非逼你们吃屎你们啥感觉？”还有就是有时候去饭店吃饭，点菜时千叮咛万嘱咐他们不放葱，但是N多次做出来给放了；有一次一个厨师爆锅没放，但是最后往上撒了一层葱花，生葱那味我更受不了，我问怎么给放葱了呢？服务员说这就是葱花。我当时就想说，“这就好比你不吃屎，你来我饭店吃饭，做菜的时候你叮嘱我别放屎啊，回头我给你放了点，你说怎么给我放屎了，我说放的是鸡屎，你会不会说鸡屎不是屎啊？擦，葱花不是葱啊！！！！”当然我没说，也不会让他们回锅，顶多让她们当我面把葱花挑出来，饭店潜规则我懂。还有就是和家人朋友一起去饭店什么的，不告诉服务员不防葱吧，别人还说你能装，饭店里的菜放葱就吃，自己家做的不吃。你告诉服务员菜里不放葱吧，大家觉得你自私。整个一个猪八戒照镜子，里外不是人~！@#￥%……&*（）——
想想当时我那真是自己逼自己吖！那时候真的很勇敢，也很傻，为爱不顾一切。现在我不会逼自己去做不喜欢的事了。终于熬过七天，那汤喝的拉的我直窜水啊，我上楼的时候腿都打晃了，接下来的日子我也不吃饭，开始吃苹果，饿的胃直抽搐，拿苹果的手直哆嗦。以前我最喜欢的水果就是苹果和西瓜了，就因为那时吃苹果吃的，我现在最喜欢的水果只有西瓜了。
瘦了不少，但是还是达不到我要的标准。还是不行，怎么办怎么办。再有三天汪良就回来了，我嘴这都上火起了满嘴大炮，更难看了，天哪。我妈这时对我说了一句话，让我彻底崩溃了：“你浑身上下就脸长的还行，脸上就这小嘴最好看，现在嘴还坏了，磕碜死了”BALABALA，我想死啊我。
汪良回来了。