吴舟跟着邓晓悦又锻炼了1个小时，吴舟倒是还想继续，刚开始的时候很累，但是后来累过劲儿了，就好像没那么累了。
但被邓晓悦制止了，运动需要循序渐进。
“今天的运动量对你而言，已经可以了！不能再继续了！”
吴舟最后还是听了专业人士的话！
然后，吴舟就要直接走。
“等等！”邓晓悦拦住了吴舟。“你刚进行了大量运动，现在身体里肯定产生了不少乳酸，我帮你按摩一下吧，这样能让你舒服很多，也能加快恢复。”
对于这个生物知识，吴舟还是知道的，只不过上大学之后，自己已经很少有这种“大量运动”的经验了，所以一时间忘记了。
“好了！”
邓晓悦拿来了一个蓝色瑜伽垫，随后铺在了吴舟跟前！眼神示意吴舟躺下！
吴舟很顺从地躺下了。
邓晓悦这会儿又从不远处拿来一个粉色的“圆滚滚”，就这样在吴舟的双腿上滚了起来。貌似有那么一点违和感！
其实刚开始的时候，吴舟还以为邓晓悦是会直接上手按摩了，现在用道具，倒是有些让吴舟失望
邓晓悦先是帮着吴舟从腿部开始按摩，一点点地往上！
“放松...感觉怎么样？力度可以吗？”
“可以！”
“嗯，人体在大量运动后，乳酸就会堆积在肌肉里，不及时处理的话，第二天可能会酸痛得厉害。”邓晓悦说了一下解释了一下自己这个举动的原因！
“以后你要是单独过来锻炼，运动结束之后，没人帮助按摩的话，可以试着抖动四肢，或者做一些伸展运动，也能在一定程度达到类似效果！”
虽然吴舟是健身小白，但这些毕竟就是很基础的“生物知识”，邓晓悦其实只说一句，乳酸，吴舟的大脑就会立刻地想到一系列的知识，并且在吴舟的大脑中，还会自动地和自己曾经学过的那些生物知识区做串联，很快地就理解了邓晓悦的这些举动的意义！
然后吴舟既然知道了，肯定就没那个心思听邓晓悦专业而细致的解释了。
心思不在这块儿之后，就到了其他地方
近在咫尺，扑面而来的“好身材”冲击。
吴舟的某个小兄弟还是很不老实的起来了。
不过可能是因为吴舟穿的运动裤，比较宽松，所以看不出来。
吴舟是这样想的。
为了避免尴尬，吴舟稍稍撇过头，不去看！
但同时，吴舟也发现了自己似乎有点“不一样”。
虽然这会儿身体上有了一些自然反应，但吴舟的大脑在这一刻却异常的清醒！！！
那种冲动的感觉依旧还在。
但自己的行为，却在自己的控制之中。
不会冲动地做出什么“下意识”的举动
这是“逻辑思考”升级的附带效果？
好像让自己越来越理性了
想到这里，吴舟打开了自己的面板！
“宿主：吴舟”
“年龄：22”
“当前身体指数”
“力量：（未入门86/100)（+））
耐力：(未入门89/100)（+））
速度：(未入门76/100)（+））
这一晚，2个小时的锻炼，吴舟的力量增长了5，耐力增长了1！
当然很大一部分原因是邓晓悦的专业指导功劳，节省了吴舟很多“浪费时间”的尝试！
简而言之，今晚的结果，远超吴舟预期
“谢谢啊！教练，明天见！”吴舟被邓晓悦按摩一通之后，确实感觉身体舒服了一些！
“好的，明天见！不过明天你要来的话，可就要划课时咯！”邓晓悦看着吴舟，笑笑！转身就走了。
“今天就可以划课时！”吴舟不在意的说道，一百块钱获得这样的高质量服务，绝对的物超所值！
“今天就算了，说好了，免费的！”邓晓悦摆摆手，然后转身就走了，其实她早下班了。
吴舟先去健身房淋浴那边，洗了个澡才走，毕竟运动了那么长时间，出了一身汗，离开健身房时，已是夜里10点12分了。
来的时候，吴舟是骑着自行车的，现在想来是这个决定很棒！
洗完澡之后，浑身放松，而吴舟，也就在这种放松之后，很快就感觉到了自己今晚锻炼之后的后劲儿。
稍稍抬一抬自己的双臂，就感觉非常酸爽。
至于双腿，这会儿还有点软。
这要是没有自行车，自己走回去，路上不知道被多少人看笑话！
不过，天黑了，能看到的人应该也不多！
不过身体虽然累，却莫名地好像有点“小舒服”。
似乎身体很享受这种“折磨”的过程！
拖着疲惫的身躯，回到自己小小的出租屋，潘雨薇和陆晓琳这会儿还在客厅里正在看综艺！！！
吴舟还没开门的时候，就听到里面两人哈哈大笑！
然后，吴舟开门了。
两人看向声音方向。
也看到了疲惫的吴舟！
身体看着很疲惫，但吴舟的脸上挂着笑。
“回来了啊！”陆晓琳随口说了一句，但说完之后她的目光就开始死死的盯着吴舟，就是总觉得吴舟好像有点不一样！
随后，她就发现了异常！似乎，吴舟走路的姿势有点不对。
好像有点腿软的感觉。
为什么会腿软？
陆晓琳脑海中马上浮现出了一个答案！
吴舟只是和陆晓琳简单的嗯了一声，就进屋，拿了洗漱盆，去了洗手间！！！
身体有点累，早点休息，这样身体好恢复！
等吴舟进了洗手间之后。
陆晓琳立刻神秘兮兮地凑到潘雨薇耳边。
“薇薇，吴舟刚刚肯定是去见女朋友了！”
陆晓琳将自己的猜测告诉了潘雨薇。
潘雨薇原本看着综艺，很开心的心情，也随着陆晓琳不断地抛出自己的分析原因还有结果，渐渐地...好心情消失了。
眼前好看的综艺，也不想看了。
“明天我们去看房吧！”潘雨薇突然对陆晓琳说道，脸色很平静，语气很认真。
“啊？明天？”
“嗯！”
“好吧！！！”