（）距离新格斗大赛还有一个星期秦逸枫打算在这一个星期里带着龙翔与刘东不断地进行他所谓的地狱式训练好让两人的体格得到长足的进步。【百度搜索Www..Com会员登入无弹窗广告】
对于刘东来说秦逸枫所谓的地狱式训练虽然比起自己平常的训练强度大了一点但因为自己长期的刻苦训练所以还是可以很快便适应过来但是这么高强度的训练龙翔便不太好适应显得不太好受。
龙翔虽然也是长期搏杀在街头之这么多年来他的手也有几条人命如果单以杀气来计比起秦逸枫与刘东要高得多但他毕竟是黑道的太子他平常更重的是身上那份气势的培养所以对于体能上的训练让龙翔感觉到苦不堪言。
“龙翔坚下去！”训练才第一天龙翔便已经感觉到吃不消秦逸枫一面鞭策着他一面心里盘算着该如何改善自己的训练方式让龙翔的体能可以快速地高。
“成吗？”刘东有点紧张俗话说不怕虎一样的敌人就怕猪一样的队友现在的龙翔让他很没有信心。
“成！”龙翔咬了咬牙虽然体能不成但他那份坚忍的确很让人佩服。
“那我们继续吧！”秦逸枫见龙翔还可以坚下去又再发布了一个训练项目让龙翔与刘东两人各背着五十公斤重的石头进行越野训练地点就是燕京大学后那座大山。
“加油加油！”五十公斤的负重对于刘东来说还是可以很好地接受的他一边跑一边为龙翔打气。
秦逸枫跟着两人身后作为榜样的他自己前后各背一个背包每个背包里各装五十公斤的石块前后加起来一百公斤的负重不单没有让秦逸枫感觉辛苦反而还有心情观察龙翔跟刘东。
在他眼龙翔的缺点很明显那就是体能方面不够强大但在他眼刘东一样有缺点只是这缺点比较隐晦而己！
“枫哥我想喝水？”龙翔跑得脸色发白望着轻忪的秦逸枫与刘东心里叫苦。
“不成！”来刘东已经取出了一瓶水准备打开让龙翔去喝但秦逸枫这一句拒绝的主话让刘东递出的手凝在了半空之。【高品质更新】
“为何？”龙翔满脸的苍白嘴唇干涩舌头不断下意识地ti着嘴唇双眼望着凝在半空的那瓶水发出了精光。
“你可以一口气跑完下面最后那五千米我奖你一杯水记住是五千米一杯水！”秦逸枫说罢从自己的背包里取出一个塑料胶袋胶袋里套着一只可以装纳三百毫升的水杯。
“奖你三百毫升的水想喝水便尽快跟上！”秦逸枫一把把刘东手上的水夺了过来然后飞奔地往山上跑去刘东与龙翔只看到秦逸枫飞奔之时他的身后扬起了滚滚的烟尘。
龙翔望着秦逸枫飞奔上山的背影忽然有种感觉秦逸枫的强大不是自己两人可以比拟的看背负着一百斤重量的石块换着别人别说跑就是想快步行走也是一个难道可秦逸枫却跑得如此轻忪一点也不被那负重所影响两个越看心里越是感觉到恐怖同时心里发出一丝感叹“幸好枫哥是我的朋友而不是敌人。”
两人感叹不了多久喉头的干涩马上再次醒两人必须要快点跑完最后这五千米不然很可能会成为新格斗大赛有史而来第一对开赛前便渴死不能参赛的拳手。
龙翔不跑上山便喝不到水这残酷的现实他自己也不知道力量从何处而来来已经累得行动艰难的他举起了沉重的脚步往前一踏。
“轰！”响声很轻微轻微得肉耳难闻但龙翔就是可以清晰感觉得到。
“快跑！”
刘东虽然可以接爱得了这么高强度的训练但并不代表他不累他也想喝一口水喘一下气于是催促龙翔快跑。
“啊！”
龙翔大喝一声快步往山顶跑去迎面而来的杂草巨树不断地挡住他的去路使得他的行动变得生涩往往跑不了两步就停下来调整一下前进的方向再继续往上跑去。
“快点！”
刘东的身手显然比龙翔的敏捷太多如果不是为了要给龙翔鼓励他早便已经跑到了山顶上去了。
“知道了！”龙翔心里大叫他的脚再次迈起往山顶上飞奔而去。“你先走吧我会跟上的！”作为黑道太子的尊严让龙翔不愿意处处被刘东照顾。
“你真的成吗？”
刘点还是有点担心担心自己也走开后龙翔遇到什么意外没有人理会只因现在的龙翔可以说是全身力气快用尽留下他一人自己跑将是十分危险的。
“成！”龙翔大喝一声语气里充满了坚定。
看到龙翔脸上的坚定刘东对龙翔有点另眼相看于是笑了一下“那好吧我先走了！”说罢拔起腿往山上狂奔。
“太久了？”
秦逸枫站在山顶之上看着龙翔的身影迟迟没有出现在上山的路上不禁眉头紧皱感觉龙翔的体能真的太差了。
“枫哥！”
这时刘东背着包裹来到脸色虽然微白但秦逸枫可以看出这样强度的训练对于他来说还不算是极限他可以承受得了但此时秦逸枫看到刘东那个隐晦的缺点不断地放大着。
“你跑这么快干什么？”
刘东风一样跑到秦逸枫面前还没站定便被秦逸枫当头一喝而且他听到秦逸枫的语气带着点不满。
“我是用尽全力跑上来的有什么问题吗？”
刘东不知所以只以为自己以最快速度跑到山顶有助于升自己的体能但他没有想到这样反而会让秦逸枫不满起来。
“问题就大了我现在跟你说其实你的体能已经在常人之算是出色的了甚至可以说在普通人里你的体能已经达到了极限你要再高是很难的现在的你只能坚锻练来维你现在的状态所以你现在要练的不是如何增强自己的体能而是如何节省自己的体力。”秦逸枫不满意地说道“我想想！”刘东听完秦逸枫的话思索了一下“枫哥我要在擂台上一拳把对手打倒我当然要用尽全力啦怎么我还要节省体力呢？”
“你以为除了我这种高手外谁都能保证在擂台上一拳打出对手便倒下的吗？”秦逸枫不满地皱了一下眉头现在的他已经没有了平日的嘻哈反而摆起一副教练的架子。“如果你这么有信心我不还手你一拳把我放倒吧！”
“这！”刘东显得很是为难要自己一拳把秦逸枫放倒这有可能吗？
见刘东不说话秦逸枫再次开口说道：“我知道我们的实力相差太远你要一拳把我放倒太难了但如果你想像一下我是一个实力与你一模一样的对手你可以保证一拳就把我打倒吗？”
“好像不能！”刘东忽然发现别说是秦逸枫假如有一个跟自己实力相当的人自己也没有把握一击必胜。
“所以你明白我为何要你学会节省体力了吗？”秦逸枫说着瞟了一下远远而来的龙翔只见龙翔已经脸色惨白显然已经达到了极限而他此刻离自己等人尚远。
“明白了！”刘东点头说道现在被秦逸枫点醒后的他显得更加的自信。“枫哥的意思就是说在擂台上如果两名拳手实力相当都没有办法快速解决对方那么谁能够坚下去谁便能够取得最后的胜利！”
“对假如有一个跟你实力相当的对手两人的体能也差不多把体能分成十分对方每出一拳就用上一分的体力但你却能够在打出同样的威力下一拳只用半分的力你说到最后谁会取得胜利！”秦逸枫摆起了教练架子说道。
“枫哥我明白了！”刘东郑重地点头。
“明白就好等一下你跟龙翔休息五分钟然后再跑回山下我先走一步在山下等你们！”说逸枫说着把水杯跟水都交到了刘东的手里然后便头也不回地往山下飞奔而去。[]
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护花高手都市行237_第二百三十七章：开赛前一周更新完毕！