按照赵梦岚说的，燕长风在晚膳的时候只喝了师姐亲手为她炖的汤。不过对于一个身体正在生长发育的十六岁少年来说，这点汤根本就满足不了肠胃的欲望。
这不还没过一个时辰，燕长风的肚子就又开始“咕咕”叫了。此时，一股无名的香气一股股的传入燕长风的鼻息之中。他顺着香味闻着走了过去，一看原来是放在桌子上的汤罐传出来的。
燕长风抱起来就要喝，可是无论他怎么倒弄，罐子里连一滴汤也没有流出来。他看着汤罐叹了口气，拿起傍边的水壶往茶碗儿里倒满了白开水说道：“还是拿这个来填肚子吧。”
他一连气喝了四五碗白开水，可是不但没有觉得饱反而感觉是更饿了。后来，他灵机一动将壶里的开水倒进了汤罐之中，然后抱起汤罐使劲的晃了几下。
打开汤罐一看汤罐里的水都是油汪汪的，一股淡淡的香气轻轻地飘了出来。燕长风将汤罐里的水倒在茶碗儿里品尝了一口，只觉得一股香气伴着油滑顺着舌头到了脖颈、胃肠、肝脏最终遍及全身各处。
“卢大哥你真是好福气呀，找到了一个厨艺这么好的媳妇。”燕长风的心里说道，不一会儿汤罐就又见了底。燕长风又像刚才一样如法炮制，可是两三次之后，汤罐里的白开水也只剩白开水的味道了。
眼看快到二更了，燕长风想上床休息一下，以便在子时师父传授武功时精力充沛。可由于他刚才连汤带水喝得太多不到半个时辰如厕了四五次，再加上肚子总是叫个不停，此时一点睡意也没有。
“唉！”燕长风又叹了口气，“坐在床上闭幕养神吧。”说着，他闭上眼睛坐在那里一动也不动。
自从燕长风吩咐王德准备练武的东西后，王德就一刻也没有闲着。对王德来说其他的东西都好办，可是唯独一样东西让他犯了难，这个东西就是玉仙山的晨露。
原本这个东西对皇宫里来说也不是什么稀奇之物，每天都有专人一早从玉仙山接好送进宫来，给住在宫里的皇上、娘娘以及皇子公主们沏茶用。但是，由于这种东西接取不便而且本就不多所以能用上它的人每天最多也就只有两壶。
燕长风让王德准备的时候已经是正午，燕长风宫里的还剩不到半壶。为了凑足这两壶晨露，王德厚着脸皮到处去讨要。还好，燕长风人缘比较好，一听说是给他用的，各宫的主子们都解囊相助，但是由于剩的都不多王德几乎跑偏了整个皇宫才凑齐。
备好所需的各样东西并找了六个手脚麻利的小太监之后，王德略作休息，眼看子时将至，王德来到燕长风的寝室准备叫醒他。
王德刚一进门，燕长风就睁开眼问道：“是不是到子时了？”
“是的，皇子。”王德回了一声。
燕长风伸开双腿，站在地上伸了个懒腰，然后就向院中走去。虽然已经时进四月，但是北方的深夜依然凉的让人觉得骨缝中进风。燕长风的身体不禁颤抖了一下，他抬头望去一轮明月挂在当空，就连那里面的玉树也依稀可见。
此时，赵如洪由一个小公公引着来到燕长风身边。他问了一句：“都准备好了吧。”
“都准备好了，师父。”燕长风有点兴奋的说道。
“那我们就开始吧。”赵如洪说完，找了一块空地叫燕长风站在那里。他吩咐四个人每人手里端着一个盛满晨露的茶碗儿，分别在正东、正南、正西、正北四个方位站定。其余两人每人手里拎着一壶晨露给以备往茶碗儿里倒水。
“身体保持正直，双眼微闭，全身放松，静气凝神。”赵如洪检查了一下接着说道：“调整呼吸。吸气要缓缓而入，采天之气尽归于下，使其凝结余下而不上散；呼气要徐徐而出，采地之气尽归于上，使其积聚于上而不下走。最终下上凝合，团聚中宫，则气聚精凝，自然由内达外。”
按照赵如洪所说，燕长风开始练了起来。吸气时，他觉得一股清幽之气自上而下流遍全身，整个身体好像是浮云一般飘在空中；呼气时，一股重浊之气自下而上奔涌而来，整个身体又像巨石般是坠在了地下。
当燕长风吸气呼气到八次的时候，赵如洪便命在正东方位的公公将手中的茶碗儿给燕长风让他一饮而尽。
燕长风顿时觉得一股凉意袭来，浑身颤抖了一下。之后，他便按照刚才的方法继续练习。
“现在你感觉如何？”当东南西北四个方位的公公手里的茶碗都成了空的之后，赵如洪问道。
“师父，我感觉一股凉气从外到内浸透全身，现在有点像是掉进了冰窖一样。”燕长风保持着姿势，闭着眼说道。
“继续。”赵如洪面无表情的说道，似乎这一切都在意料之中。
过了大约半个时辰，燕长风脸色苍白，嘴唇上不但没有一丝血色而且还有点干裂。这可是吓坏了站在一旁的王德。
王德知道练武讲究个“冬练三九、夏练三伏”，要的就是让练武之人能够抵挡住严寒酷暑。可是他从来没有见过把人练成这个样子的。王德心想照这样下去七皇子怎么能承受得了。他在那里急得轻轻地来回踱步，却没敢说什么。
“王公公，请你把皇子的外套脱下来。”赵如洪对王德说道。
王德瞪大了双眼看着赵如洪，以为自己听错了。
“你没听错，就是把他的外套脱下来。”赵如洪缓缓地说道，但是语气十分坚定。他完全理解王德的心情，但是他也明白如果连这道关都过不了，那么燕长风就别提什么练就上乘武功。
王德走到燕长风身边，燕长风一动没动，就像是被冻僵一般。只是鼻孔里缓缓呼出的气息证明他还活着。
王德轻手轻脚地去脱燕长风的外套，在手指接触到他身体的一刹那，王德觉得自己像是触到了冰一样，只是冰有水分而这个人身上却是干巴巴的。